很长的一段时间我的情绪处于极端烦躁易怒的状态，自己的事家里的事亲戚的事，一堆堆地堆地我心烦意乱，恨不得插上翅膀飞到没有人找得到的角落，去享受与大自然亲密接触的安闲日子。很遗憾的是，正是这段日子工作任务跟在屁股后头紧紧地，我想逃走都没有机会。于是一边心烦意乱一边还得继续工作，一心两用工作效率自然不怎么样了，小错误不断地出现也就习以为常了。如此一来，工作中出现的错误导致了情绪更加的糟糕，而情绪的糟糕反过来又严重影响了工作的效率，如此反复实在令人头疼。

    于是，向朋友求救，希望她能给我一些有效的建议好让我静心于工作。朋友回了信对我说，“人是情感动物，难免会有情绪恶劣的时候，我们应该做到的是：不要把个人情绪带到工作中来，工作应该任何时候都饱含热情！那么，问题所在就是如何克服你的个人情绪了，聪明如你，一定不会有什么困难的吧！”朋友的话其实我心里也清楚，坐在办公室就应该努力工作的啊，可是心呢？为什么总是不能专心一致而困扰于个人琐事呢？尽管朋友没有给我提出有效的建议，却让我明白了只有自己克服了内心的烦乱情绪，我才能完全投入到工作中去。

    记得以前也有过那么一段日子，个人情感危机一度让我泪水涟涟，有时候看着电子邮件看着看着便抑制不了泪水的泛滥，对于工作实在是无能为力的感觉。那时候刚进单位也不久，大多时候工作就是看资料提高自己，于是便寻着机会就去实验室看别的同事调试板子，在旁边一边帮忙一边学习，很自然个人心事也就撇了开去。可是现阶段正是工作任务很紧张的的时候，我不可能还有闲情逸致一边看同事工作一边学习，不过从中我还是得到了启发，于是工作中有问题便和同事一起讨论，或者让负责人和我一起检查工作中存在的问题，一边检查一边修改，这么一来，我便没有了时间为我的个人琐事所烦恼了。

    没有人在旁边检查指导的时候，我又给自己制定了工作目标，一天的任务一天做完，这样子时间紧张地容不得我胡思乱想，也就自然地投入到工作中去了。另外我打算做完目前的这项任务后休上两天假和朋友一起去散散心，对大自然的美丽风光的向往无形中推动了工作的积极性，使我终于可以投入到目前的工作任务中去。

   如今，任务暂时告一段落，我也已经休假回来，坏情绪早已烟消云散，再次回到办公室，熟悉的环境催醒内心的感觉，我想我已经满怀着信心和热情去迎接下一项工作任务的到来。