想写一写自卑，绝对不是心血来潮的事情。我们先来看一看百度对于自卑的定义，“自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。他对于这个词主要有两种相联系的用法：首先，自卑情结指以一个人认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。其次，自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。自卑情结是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的，所以对人有普遍意义。是驱使人成为优越的力量，又是反复失败的结果。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。”在了解了自卑的定义之后，我陷入了长久的思考，自卑到底是怎样一种纠结的情绪，又是怎样地影响着人生？
纵观我走过的人生道路，在我认为，自卑是一直伴随着我的成长的，除了最早期的小学和初中以外。为什么要把小学和初中摘出来呢？大抵是那时候成绩优秀，各科成绩名列前茅，就算不是第一第二，第三第四肯定也收纳其中了。再者，那时候还算活泼可爱，唱歌跳舞也能算上一份子，人缘不错和同学们关系处地也很好。仔细想想，哪里有自卑的理由呢！可是为什么高中大学之后，内心里就产生了自卑的感觉，可见自卑不是天生的一种情感，而是在某种环境下催化而成的。这种环境是人与人之间的比较造成的，比如说成绩不好容易滋生自卑的感觉，长地不够漂亮容易产生自卑的情绪。
为了写这篇小文章，我在不同的微信群里做了一个小调查，目的是想了解到底是不是人人都会有自卑情结，自卑的理由都有哪些，结果是不同的人给了我不同的答案。有人因为成绩不好而自卑的，也有人因为身有小残疾而自卑的，也有人因字写不好而自卑的，但也的确有人从不知道自卑是一种什么样的感觉。可见自卑于每个人都是不一样的，并不是每个人都会存在自卑的感觉，尤其是那些自信而阳光的人，他们接受差距但并不会因为自己的缺点而自卑。
在我大肆宣扬自卑如何一直陪伴着我的时候，有一位同学满怀不解地指出，“你有什么可自卑的？”，我毫不犹豫地列了一堆，“工作能力欠缺”“动手能力较差”诸如此类。同学反问，“是你自己这么想的吧？”，我仔细一思考，似乎的确如此。尽管也有实诚的同事指出过我的缺点，但还不至于被批评到让我自卑啊！高中时代，我的成绩也算上比较优秀的了，全班唯一一位上了重点分数线，成绩在女生里排名第一和男生也有地一拼，但我还是有自卑的感觉。这是为什么呢？因为我觉得自己学不会城里话。说着一半农村话一半城里话的我一度让我很自卑，让我在和同学们交流过程中很是没有自信。为此，多年后咨询了一些老同学，他们纷纷表示没觉得当年我有自卑的理由或倾向。可见，有时候所谓的自卑只是自己内心的一种情绪，或者是自己强加给自己的定义，其实别人并不这么认为。
有位睿智的同学在回答我的调研问题之后，基于自卑进行了深刻的思考，并提出了自卑三要素。首先，自卑缘于人与人之间的比较，而比较的结果是自己不如别人；其次，在某个圈子不被认同也是造成自卑感的一个原因；最后，有自卑感觉的人还有一颗向上的心，如果没有向上的心，恐怕连比较都懒得比了又哪来自卑一说。
在调查的最后，有位同学抛出了自己的观点，“自卑主要是人的一种心态”，我很是认同。“尺有所长，寸有所短”，每个人都有长处和短处，一贯地抓住短处和别人比较，只会让自己的感觉更糟糕。不如眼界放宽一些，及时调整自己的心态，把自卑化成前进的动力，努力超越自己。所以说，有自卑的感觉并不可怕，在自卑之后自甘堕落才是最可怕的。
梅江晴月 
